Como cuidar da sua energia em 2026: banhos de ervas, proteção espiritual e equilíbrio diário

Em 2026, cuidar da sua energia espiritual será mais importante do que nunca. Em meio ao ritmo acelerado que estamos enfrentando e as energias densas que rondam nosso planeta, manter o equilíbrio físico, mental e vibracional é essencial para viver com leveza e proteção. A seguir, confira cinco formas simples e eficazes de manter sua energia limpa e fortalecida ao longo do ano.

1. Banho de ervas

O banho de ervas é um dos rituais mais poderosos de limpeza espiritual e energética. Use ervas como arruda, guiné e alecrim para purificação e proteção. Já para a calma e relaxamento utilize as ervas como a camomila e lavanda. Esse cuidado pode ser semanal ou mensal, ele ajuda a remover energias negativas e renovar o seu campo vibracional, trazendo sensação de bem-estar e equilíbrio.

2. Cristais de proteção

Os cristais de proteção são aliados indispensáveis para quem busca estabilidade e força energética. Pedras como Ônix e Turmalina Negra atuam como verdadeiros escudos, bloqueando influências negativas e mantendo a energia pessoal centrada e harmonizada. Você pode usar no bolso ou usar em colares, anéis ou pulseiras em seu dia a dia. 

A Ônix é uma pedra de autoproteção e firmeza emocional. Ela ajuda a manter os pés no chão, a controlar impulsos e a lidar com desafios de forma racional e equilibrada. É ideal para quem precisa de foco e disciplina para alcançar metas.

Além disso, o Ônix cria uma barreira energética que impede que a negatividade do ambiente te atinja, ajudando a manter sua mente centrada e sua aura fortalecida.

A Turmalina Negra é considerada a pedra de proteção mais poderosa. Atua como um verdadeiro escudo energético, repelindo inveja, olho gordo, mau-olhado e qualquer forma de energia densa. Ela também tem a capacidade de transmutar vibrações negativas em positivas, equilibrando o campo energético e promovendo uma sensação de segurança e estabilidade. É excelente para quem trabalha com o público, vive em ambientes carregados ou é muito sensível às energias externas.

Já para entrar o ano com o pé direito os cristais que vão te acompanhar são Água Marinha, Ágata e Jaspe vermelha, um trio poderoso que pode equilibrar emoções, fortalecer a coragem e atrair boas vibrações. 

A Água Marinha é o cristal ideal para quem deseja um novo ciclo com mais leveza e tranquilidade. Ligada ao elemento água, ela purifica as emoções, reduz o estresse e favorece a comunicação amorosa e assertiva. É perfeita para limpar as energias do passado e abrir espaço para novas experiências com paz interior.

A Ágata é um cristal de estabilidade, força e segurança. Suas vibrações ajudam a equilibrar corpo, mente e espírito, promovendo confiança e centramento. Além disso, é uma poderosa aliada contra a inveja e energias densas, funcionando como um escudo protetor ao longo do ano.

A Jaspe Vermelha traz a energia da ação e da determinação. Estimula a coragem, a força física e a motivação para colocar projetos em prática. Ideal para quem quer transformar metas em realidade, ele te ajuda a manter o foco e o entusiasmo mesmo diante dos desafios.

Use esses cristais juntos no início do ano, carregue-os em um saquinho, use como acessórios ou coloque-os em seu altar pessoal. Assim, você se conecta às suas energias e entra em 2026 com proteção, clareza e poder de realização.

3. Limpeza rápida e prática: Spray 7 Ervas ou Alfazema

Nem sempre é possível realizar um ritual completo, mas o Spray Energético 7 Ervas ou Spray de Alfazema proporcionam uma limpeza energética instantânea. Borrife ao redor do corpo, no ambiente ou nos objetos e sinta a leveza que a purificação vibracional traz.

O Spray de 7 Ervas é um verdadeiro banho energético em forma de aroma. Inspirado nas forças da natureza e nas tradições populares, ele combina ervas consagradas como arruda, guiné, alecrim, espada-de-São-Jorge, manjericão, comigo-ninguém-pode e pimenta. Essa união cria uma vibração de purificação profunda, afastando inveja, mau-olhado e energias densas. Ideal para usar após um dia cansativo, depois de receber visitas ou sempre que sentir o ambiente pesado. 

A Alfazema é conhecida por suas propriedades calmantes, purificadoras e espirituais. Seu aroma suave promove serenidade, reduz a ansiedade e traz uma sensação de leveza imediata. Além de limpar as energias, ela também atrai boas vibrações e equilíbrio emocional, tornando o ambiente mais agradável e harmonioso. Use o Spray de Alfazema em momentos de introspecção, meditação ou antes de dormir, para restaurar o equilíbrio e elevar a vibração pessoal.

4. Tapar o umbigo e usar Banha de Ori

Cuidar da própria energia é também proteger os pontos mais sensíveis do corpo espiritual, e entre eles está o Ori — a cabeça — e o umbigo, que funciona como um portal energético. Duas práticas simples e profundamente simbólicas podem te ajudar a manter o equilíbrio: usar a Banha de Ori e tapar o umbigo. O umbigo é um ponto de entrada energética e deve ser protegido em locais movimentados. Cubra-o com algodão e fita adesiva para evitar absorção de vibrações externas. Já a Banha de Ori é ideal para fortalecer a coroa espiritual, acalmar a mente e equilibrar as emoções.

A Banha de Ori é um produto sagrado e tradicional das religiões de matriz africana, feito à base de manteiga de karité (ou de ori), associada à força do Ori, que representa nossa cabeça espiritual, destino e consciência. Aplicá-la é um gesto auto acolhedor, de força e equilíbrio energético, fortalecendo o campo vibracional e acalmando a mente.

 Você pode passar um pouco da Banha de Ori na testa, no alto da cabeça ou nas têmporas antes de dormir, meditar ou fazer uma oração. Ela ajuda a:

• Equilibrar emoções e pensamentos;

• Reforçar a proteção espiritual;

• Aumentar a clareza mental e a conexão com o seu propósito;

• Devolver vitalidade à energia pessoal.

É um cuidado simples, mas profundamente transformador, que alinha corpo, mente e espírito. O umbigo é considerado um ponto de entrada e saída de energia vital. Por ele, podemos absorver tanto vibrações positivas quanto negativas do ambiente e das pessoas.

Por isso, tapar o umbigo (geralmente com um pedacinho de algodão e fita, ou com cristais específicos como a Turmalina Negra) é uma forma de bloquear a entrada de energias indesejadas, especialmente quando você vai a lugares movimentados ou sente o ambiente carregado. Essa prática protege seu campo energético e ajuda a manter sua energia centrada, evitando cansaço, irritação ou sobrecarga emocional.

5. Oração e meditação

Em tempos de correria e sobrecarga, a oração e a meditação são verdadeiros remédios para o espírito. Ambas as práticas nos ajudam a silenciar o mundo externo, reconectar com nossa essência e restaurar o equilíbrio energético. A oração e a meditação são práticas essenciais de autocuidado energético. Dedique alguns minutos diários para silenciar a mente, conectar-se com o divino e elevar sua vibração espiritual.

A oração é uma forma direta de diálogo com o sagrado — seja qual for sua crença, é através dela que expressamos gratidão, pedimos orientação e reforçamos nossa fé.

Mais do que palavras, orar é vibrar em intenção. Quando nos conectamos em oração, elevamos nossa frequência, dissolvemos medos e abrimos caminhos para que a luz espiritual se manifeste em nossa vida. A oração também cria um campo protetor, fortalecendo nossa energia e afastando vibrações negativas. Fazer dela um hábito diário é como acender uma chama interior que ilumina os caminhos, mesmo nos momentos de incerteza.

Já a meditação nos convida ao encontro com nós mesmos. É o momento de respirar, silenciar os pensamentos e perceber as emoções com serenidade. Ao meditar, equilibramos o sistema energético, reduzimos o estresse e ampliamos a clareza mental.

Essa prática ajuda a:

• Acalmar a mente e o coração;

• Recarregar as energias;

• Aumentar a intuição e a percepção espiritual;

• Atrair paz e estabilidade interior.

Meditar é uma forma de ouvir o divino dentro de si — o ponto de encontro entre o sagrado e o humano.

Em 2026, cuidar da sua energia é um ato de amor próprio e um passo importante para manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Com rituais simples — como o banho de ervas, o uso de cristais e sprays energéticos — é possível proteger-se de energias negativas e atrair prosperidade e paz para o seu caminho.

por Karine Soares.